Kursleiterin

Dank Meditation kann ich den Tag in Ruhe beginnen, meine Kräfte einteilen und bei mir bleiben. Auch hilft mir die Meditation, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und meine Energie fliessen zu lassen.

Es bereitet mir grosse Freude, dich in den Meditationen zu begleiten und dich für die Meditation zu begeistern.

Meine Ausbildung in Meditation habe ich bei Marianne Steiner, Hannes Jakob und im Arthur Findlay College in England gemacht.

Dank Yoga habe ich gelernt, im Fluss zu bleiben und meinem Atem die Aufmerksamkeit zu schenken, die unsere Lebensquelle verdient. Die Harmonisierung des Atems und die Asanas (Körperstellungen) ermöglichen seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin absolvierte ich bei Yoga Vidya.